Bariatrik Salata

Ürün: 1Porsiyon Zorluk: Kolay Hazırlık Süresi: 15 DK

Bazen en basit salatalar en iyisidir ve kırmızı, beyaz ve yeşil renkleriyle “caprese” salatası konseptini seviyorum. Genellikle domates, mozzarella ve içerisine farklı eklerle daha değişik hale getirdiğim bu tadı kaçırmamanızı tavsiye ederim. İnsan bazen taze birşeyler yemek istiyor. Mide küçük olunca protein önceliği oluyor insanın ama bu tarif protein ve tazeyi birleştiriyor. Beslenme değerleri tüm malzemeleri karışımına göre hesaplandı ve yaklaşık 4 porsiyon çıkmaktadır.

PORSİYON BAŞINA KALORİ: 375

PROTEİN: 23,8 g

KARBONHİDRAT: 13g

YAĞ: 24,6 g

 

Paylaş:

Malzemeler

0/6Malzemeler
Porsiyonları Ayarla:

Talimatlar

0/2Talimatlar
  • Çilekleri avokado, mozzarella peyniri ve salata yaprakları ile servis kasesine alın.
  • Nar ekşisi ve tuzu döküp malzemelere zarar vermeden karıştırın.

Tags

#Katı Dönem  

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir