Mangolu Protein Smoothie

Ürün: 1Porsiyon Zorluk: Kolay Hazırlık Süresi: 5 DK

Fark ettim ki içecek alternatifi yazmamışım. Bir kaç deneme sununda acayip güzel bir tat keşif ettim. Üstelik farklı kombinasyonlar ile tatlandırma şansımızda var. Diyetisyenimin en sevdiği şekilde üstelik bol proteinli. Çevremdekiler artık dalga geçmeye başladı protein delisi olacaksın diye bu protein işi kilo vermeniz hızlandığında daha çok önem kazanıyor. Aynı zamanda enerjinizi topluyor. Biraz kalorisi yüksek ama soğuk keyifli bir şey içmek isterseniz diyetisyen onayı ile içilebilir. Bir porsiyonu 1 çay bardağı üzerine hesapladım.

Calories: 100

Protein: 14.5g

Carbohydrate: 11.5g

Fat: 0.2 g

Paylaş:

Malzemeler

0/3Malzemeler
Porsiyonları Ayarla:

Talimatlar

0/2Talimatlar
  • Mangoyu, protein tozunu ve sütü bir kaba koyun ve pürüzsüz olana kadar blenderden geçirin.
  • İsterseniz bir limon dilimi ile süslenmiş olarak soğutulmuş olarak servis yapın.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir